PROGRAM FIT TEENS

Fit Teens prilagođeni je fitness program za tinejdžere u dobi od 11 do 15 godina.

Kroz siguran i nadziran rad program razvija snagu, izdržljivost i pravilnu tehniku kretanja.

Namijenjen je tinejdžerima u razdoblju rasta i razvoja, a njegovi su glavni ciljevi izgradnja snage, poboljšanje držanja, smanjenje rizika od ozljeda u sportu i svakodnevnom životu te usvajanje zdravih životnih navika.

Treninzi se provode pod stručnim vodstvom trenera, uz naglasak na pravilno izvođenje vježbi s vlastitom težinom ili primjerenim opterećenjem.